M1.962 - PRC Ámbito mejora de la práctica educativa (formal) - Aula 4

Pública

269/05/2026

Descripción de la actividad

Durante el desarrollo de esta actuación, se diseño un rincón de la calma, es decir, se creó un espacio que le diese seguridad a los niños/as, para que además, aprendan a gestionar sus emociones, así como, aprender a ralajarse y disminuir situaciones de intranquilidad o conductas poco ajustadas.

Entre el gran uso de apoyos visuales encontrados en este rincón, se encuentran infografías con posturas sencillas de yoga y taichí infantil, adaptadas a las características evolutivas de los niños/as. Por supuesto, se trabajan actividades guiadas para enseñar a los niños/as la respiración diafragmática, inhalando de forma progresiva por la nariz, y exhalar lentamente por la boca, con la finalidad de conseguir relajar el cuerpo y calmar las emociones negativas.

Por otro lado, también se trabajó el cuento de El monstruo de los colores, utilizando sus personajes y colores como apoyo visual para ayudar a identificar, expresar y comprender las emociones básicas.

Objetivos

• Favorecer la regulación emocional mediante la creación de un espacio seguro.
• Enseñar estrategias básicas de relajación y respiración.
• Facilitar la identificación y expresión emocional a través de apoyos visuales.
• Reducir situaciones de ansiedad, frustración o conductas desajustadas.
• Promover la autonomía emocional y el bienestar del alumnado.

Reflexión personal

Bajo mi punto de vista, considero que los espacios estructurados visualmente son muy útiles para los niños/as, ya que, ofrecen la posibilidad de adaptarse a los cambios, incrementar la capacidad de anticipación, y ayudar en la comprensión del entorno.

Además, es muy necesario enseñar a los niños/as diversas técnicas para que aprendan a relajarse de forma autónoma desde edades tempranas, y conseguir un adecuando autocontrol. Por lo tanto, la respiración guiada, el yoga y el taichí infantil ayudan a disminuir la activación emocional, y ofrecer estados de calma y bienestar.

Por otra parte, el cuento El monstruo de los colores, ayuda a aprender las emociones de forma visual, relacionando cada emoción con un color, y se relacionan con diversas experiencias o sensaciones.

Evidencias de la intervención

Como evidencias de esta intervención, se elaboraron materiales para el rincón de la calma, como infografías con ejercicios de respiración, posturas de yoga y taichí infantil, y diversos recursos relacionados con El monstruo de los colores.

También, se llevaron a cabo dos «fichas» para que los niños/as pensaran y aprendiesen diferentes cosas o formas para que ellos mismos se calmen, y

Evaluación

La actividad fue valorada positivamente, ya que el alumnado participó en las actividades realizadas. Poco a poco, algunos niños/as utilizaban el rincón de la calma como un espacio de referencia para relajarse o expresar cómo se sentían. Además, pude observar que los niños/as utilizaban más las técnicas de relajación como la respiración y los recursos visuales.

También se registraron situaciones en las que algunos niños y niñas conseguían disminuir progresivamente su nivel de activación emocional mediante la respiración guiada o el acompañamiento del adulto dentro de este espacio.

Observaciones personales

Esta actuación permitió comprobar la importancia que tiene ofrecer espacios seguros y estructurados dentro de la intervención psicopedagógica. En muchas ocasiones, pequeñas estrategias visuales o momentos de acompañamiento emocional pueden ayudar significativamente al alumnado a comprender y gestionar mejor sus emociones. Asimismo, esta experiencia permitió reflexionar sobre la necesidad de adaptar continuamente los recursos y estrategias a las características individuales de cada niño o niña, respetando sus ritmos, necesidades y formas de expresión emocional.

Dificultades

Una de las principales dificultades fue mantener la atención durante algunas actividades de relajación, especialmente en aquellos niños/as con tenían la necesidad de moverse mucho. Además, algunas técnicas requerían apoyo continuo para poder realizarse correctamente.

Como aspecto de mejora, sería interesante ampliar progresivamente los materiales del rincón de la calma incorporando nuevos recursos visuales y sensoriales adaptados a las necesidades individuales del alumnado.